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Todos os dias, encontre uma das informações extraídas da nova edição da coleção "The Essentials of: 61 tips for sono de qualidade", vendida na edição de maio de. Hoje, quando ficou preso ...
- Esgotado por noites sem dormir, alguns pais podem ficar tentados a dar tempo ao seu xarope de sono recalcitrante para se recuperar. Por trás dessa denominação, aparentemente tranquilizador esconde, de fato, uma verdadeira pílula para dormir com múltiplas desvantagens. O sono causado por esta droga hipnótica é, de fato, de baixa qualidade: há uma clara diminuição do sono lento profundo e do sono paradoxal em favor de um sono muito leve, pouco restaurador nos níveis físico e psicológico. Além disso, impede que seu filho organize seu sono em ciclos harmoniosos. A longo prazo, o remédio é pior que a doença.
Todos os remédios doces
- Totalmente seguro, homeopatia pode ajudar seu filho a regular o sono. Consulte um especialista para lhe dar o tratamento adequado para o solo e seus sintomas. Alguns medicamentos são frequentemente usados:
- Lachesis 9 CH, se ele fica excitado a noite toda, se recusa a ir para a cama e não consegue adormecer,
- Pulsatilla 9 CH, se ele exige que sua presença adormeça,
- Stram, se ele está acostumado a pesadelos,
- Chamomilla 9 CH, se ele acordar na primeira parte da noite,
- Álbum de arsênico 9 CH, se ele tiver vários despertares depois da meia-noite.
- Você também pode experimentar chás de ervas para bebês, geralmente feitos com flor de laranjeira e limão.
Isabelle Gravillon
Outras dicas essenciais.
Encontre mais informações em "Les Essentiels d ': 61 dicas para dormir de qualidade", vendido com a edição de maio do tamanho do bolso.
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